Gestalttherapie

Gestalttherapie is een praktische en ervaringsgerichte therapievorm.
Hoofddoel van de therapie is dat je onderzoekt welke mogelijkheden en kwaliteiten je hebt en wat er nu voor zorgt dat je deze niet volledig benut.
Dit gebeurt niet alleen in gesprekken, maar ook met behulp van lichaamsgerichte oefeningen. De therapeut kijkt daarbij steeds welke vorm het beste bij jou past.

Om te kijken hoe je nu verder komt onderzoek je, samen met de therapeut, de last of de blokkades die je ervaart en de invloed die ze op dit moment hebben op je leven of je werk.

Uiteindelijk kan de therapie je helpen je levenslust en creativiteit weer te laten stromen.

Voor wie?

Deze therapie kan mensen helpen met:

  • algemene vragen zoals levens- of zingevingsvragen
  • werkgerelateerde problemen zoals stress en burn-out
  • psychische problemen zoals stoornissen, angsten of depressies
  • lichamelijke klachten waarbij geen medische oorzaak is vastgesteld
  • traumaverwerking
  • relationele problemen

De therapie is geschikt voor mensen van alle leeftijden.

Vormen van gestalttherapie

In de praktijk van Els Boumans zijn verschillende vormen van gestalttherapie mogelijk:

  • individuele therapie
  • relatietherapie
  • gezinstherapie
  • job coaching
  • opstellingenwerk

Welke vorm voor jou het meest geschikt is, komt naar voren in de eerste gesprekken.

Achtergrondinformatie

De gestalttheorie gaat er vanuit dat mensen gezond en gelukkig kunnen zijn als ze evenveel aandacht schenken aan wat ze voelen, als aan wat ze denken en doen.
Wanneer je last krijgt van psychische problemen, of gewoon niet lekker in je vel zit, kan dat bijvoorbeeld zijn omdat je niet genoeg rekening houdt met wat je voelt, maar vooral handelt naar wat je denkt te moeten.
Door middel van gestalttherapie kan je dan leren aandacht te hebben voor je gevoel.

De gestaltbenadering stelt dat ieder mens onderdeel is van zijn omgeving; dat je onlosmakelijk bent verbonden met familie, vrienden, collega's en andere mensen om je heen.
Psychische problemen kunnen dus mede ontstaan wanneer het contact met de mensen om je heen verstoord is.
Een voorbeeld is dat je na een ruzie met een familielid of met iemand op je werk, die niet wordt uitgepraat, het gevoel blijft houden uit je doen te zijn.
In de therapie ontdek je hoe je beter met dit soort situaties kunt omgaan.

Data & inschrijven familie-opstellingen

Aankomende workshops Familie-Opstellingen:

  • zaterdag 13 oktober 2018
  • zaterdag 03 november 2018
  • zaterdag 19 januari 2019
  • zaterdag 23 februari 2019
  • zaterdag 13 april 2019

De workshops vinden plaats in De Eenhoorn, Breedstraat 2, 3603BA, Maarssen.

Inschrijven

* verplicht veld